El ex campeón de peso ligero de UFC Islam Makhachev (27-1) asciende a la división de peso welter para desafiar al titular de las 170 libras Jack Della Maddalena (18-2) en el evento principal de UFC 322 el 15 de noviembre.
Makhachev defendió con éxito el título de peso ligero cuatro veces antes de dejar vacante el campeonato para buscar un segundo campeonato divisional de UFC. Al ascender en la categoría de peso, Makhachev hizo cambios en su campo de entrenamiento.
“Este campamento es realmente duro. Subí de peso. Me hice grande. Y cambié a mi oponente, a mis compañeros de entrenamiento. Algunos muchachos son muy grandes. Por eso es un campamento muy duro”, dijo Makhachev. ESPN MMA.
“Nos gustó el primer campamento, nos gustó, desde el levantamiento, son las pesas que uso en el entrenamiento. Todo está cambiando, ya sabes, se ha vuelto muy difícil. Ahora me siento bien. Todavía tengo un poco de desfase horario después del vuelo. Un par de días más y estaré bien”.
“Cambiamos muchas, muchas cosas”, continuó Makhachev. “Nos sentamos con los entrenadores e hicimos el plan, ya sabes. Y (fue) muy difícil ganar peso. Finalmente me volví un poco grande ahora porque traté de que me gustaran los últimos meses. Es muy difícil. Usé creatina y proteínas después de cada entrenamiento. Intentas comer más, pero es muy difícil cuando entrenas dos veces al día. Cuando entrenas duro es muy difícil ganar peso”.
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Makhachev quería aumentar de peso y tenía la mira puesta en un peso específico. Ya no tenía que reducir para ganar 155 libras, el hombre de 34 años quería caminar cerca de 192 libras.
“Quiero caminar alrededor de 87 kg (191,8 libras)”, dijo. “La semana de la pelea quiero pesar como 83 kg (183 libras). Honestamente, creo que va a ser muy fácil bajar de peso. Y ya veremos. Todavía me mantengo en contacto con los nutricionistas de UFC. Me dan buenos suplementos y también buenos consejos”.
“Cuando cambié la división de peso, mi vida cambió. Siempre, como toda mi vida, tengo que pensar en qué voy a comer, qué tengo para cenar, ya sabes. Ahora puedo disfrutar de mi campamento, comer lo que quiera y sonreír en el entrenamiento”.
Makhachev cree que tener que reducir a 155 estaba afectando su desempeño en el peso ligero. Al entrar en esas peleas, no se sentía ni cerca del 100 por ciento.
“Nadie de los duros, como los que cortan como 10 kg (22 libras), o más de 10 kg, nunca se recuperan al 100 por ciento. Todavía siento que mi recuperación para la pelea puede ser del 70 al 60 por ciento porque es muy difícil recuperarse en 30 horas”, dijo. “Ahora estoy muy emocionado de ver cómo me sentiré en la jaula”.
