Hablamos con el Hurdler británico de 400m que ha hecho de Tokio un objetivo realista
Cuando Seamus Derbyshire cruzó la línea, miró el reloj y no pudo creer en sus ojos. “Grité”, le dice Awtodavía un poco de incredulidad.
En el Memorial de Josef Odlozil en junio, el jugador de 25 años se quitó casi un segundo de su mejor marca personal en los obstáculos de 400 metros, mejorando su marca de 49.29 con 48.47 en la República Checa.
No solo fue quinto en la lista de todos los tiempos de los obstáculos de 400m del Reino Unido, ahora sexto después de que Alastair Chalmers corrió 48.30, sino que el británico también aseguró el estándar de calificación automática (48.50) para los campeonatos mundiales de atletismo de este año en Tokio.
“Sabía de lo que era capaz, pero que había ocurrido tan temprano en la temporada fue increíble”, dice Derbyshire. “No sabía qué esperar, pero eso estaba por encima de las expectativas. Fue abrumador.
“Quiero decir que fue realmente rápido, pero cuando estás corriendo bien fue sin esfuerzo. En mi mente, no sentí que me esforzé demasiado en ningún momento. Sabía que era algo bueno pero no me di cuenta de lo bueno que sería”.
A pesar de que Derbyshire ha golpeado la forma en las primeras etapas de esta temporada al aire libre, cree que hay mucho más que dar y su ritmo racial no es perfecto. Las mejoras, él cree, dependen de que se haya tomado un tiempo el año pasado para concentrarse en sí mismo.
Formó parte de un grupo de entrenamiento bajo Nick Dakin, pero se alejó y ahora, bajo la atenta mirada de Alex O’Gorman, trabaja solo. Dakin todavía ayuda a Derbyshire con su obstáculo, pero el cambio de escenario ha pagado dividendos.
“Tenía muchas cosas en mi vida personal y luego tuve el estrés del atletismo”, dice Derbyshire. “Llegó al punto en que no me estaba dando más diversión y estaba muy deprimido y ansioso por todo. Es una pena ya que me sentí en forma la temporada pasada”.
“Tomar tiempo de espera me permitió poner mucha energía en diferentes facetas de mi vida. Mi configuración de entrenamiento fue realmente buena, pero siento que personalmente me metí en malos hábitos en la forma en que vi las cosas.
“Nick y Alex me dan comentarios y es un gran esfuerzo de colaboración. Realmente creo que encuentro mucho desde adentro. Si hace frío, húmedo y estoy cansado, esa energía proviene de mí mismo”.
Derbyshire, quien pasó seis días a la semana haciendo gimnasia mientras crecía, cambió al atletismo en 2014 y desde entonces ha asegurado 400 millones de medallas de plata en las escuelas de inglés, Juegos Juveniles de la Commonwealth, campeonatos europeos de U20 y campeonatos de atletismo del Reino Unido.
¿Podría el siguiente paso ser representar a Gran Bretaña en el Campeonato Mundial de Atletismo de este año? Tanto Derbyshire como Chalmers tienen el estándar de calificación automática, mientras que el 48.59 de Josh Faulds significa que está bajo el estándar de consideración de UKA (48.70) para Tokio. (Nota, este artículo fue escrito en junio de 2025).
Con Jake Minshull Rocking 48.88 en mayo, es la primera vez en la historia que cuatro atletas británicos masculinos han pasado menos de 49 segundos en una temporada.
“Reconozco la profundidad del talento en los obstáculos de 400 m en este momento y siento que ha pasado mucho tiempo”, dice Derbyshire. “Los tiempos que estaban ganando los campeonatos de atletismo del Reino Unido hace unos años no lo cortaron ahora.
“Toyko es un objetivo ahora. Siento que si sucede, será la acumulación de mucho trabajo duro. Cuando comencé el atletismo hace 11 años, nunca pensé que sería una posibilidad y estoy bendecido por las oportunidades. Simplemente lo disfrutaría.
“Mi objetivo principal para este año era solo disfrutar y divertirme, al tiempo que expresaba mi ser más auténtico en la pista. Por tonto que parezca, eso literalmente interactúa con las personas antes de la carrera. Es mucho más representativo de mí mismo en lugar de retratar a un personaje que es constantemente serio. Pero me lleva a donde estoy hoy”.
Si pudiera elegir a una persona para entrenar/competir, pasado o presente, ¿quién sería y por qué?
Tuve la suerte de entrenar con Martyn Rooney hacia el final de su carrera, pero me hubiera encantado haber entrenado con él en su mejor momento. Su conocimiento habría sido tan valioso y ahora está haciendo un gran trabajo con los relevos.
