La ex conductora de NASCAR e IndyCar, Danica Patrick, ha provocado una conversación con su elección de desayuno no convencional, compartiendo una foto de cinco huevos cocinando en una sartén en su historia de Instagram. Viene después de que Coco Gauff reveló su hack de comida favorita.
Acompañando a la imagen, escribió: “El desayuno sobre la marcha es siempre: 5 huevos. Antes de asustar, este es el alimento de ingrediente único más saludable. Son 35 gramos de proteínas y 25 gramos de grasa. Perfecto”.
Patrick, de 43 años, es conocido por su enfoque disciplinado para la salud y la condición física, a menudo compartiendo ideas sobre su dieta y rutinas de entrenamiento con sus casi un millón de seguidores de Instagram. Recientemente, tomó por asalto las redes sociales después de publicar una foto de ella jugando al golf. Su última publicación subraya su énfasis en las comidas altas en proteínas, particularmente al comienzo del día.
En una historia anterior de Instagram, Patrick destacó la importancia de la ingesta de proteínas adecuada en el desayuno, afirmando: “¡2 huevos ni siquiera la proteína necesaria para el desayuno! Acabo de tomar 3 huevos + 2 blancos y tostadas de masa madre con aguacate. Y si tengo prisa, haré 5 huevos y saldré por la puerta”.
Además, explicó que consumir suficientes proteínas y participar en el trabajo pesado son clave para lograr los brazos y los abdominales tonificados, agregando: “(y asegúrese de que sus hormonas sean correctas)”.
El desayuno de alta proteína de Patrick refleja su antiguo enfoque en la salud y la alimentación limpia. A menudo ha compartido su preferencia por alimentos integrales simples, como carnes y verduras magras, incluso agregando verduras como espinacas y col rizada a sus comidas de la mañana.
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Su dedicación al estado físico proviene de sus días de carreras, donde la resistencia física y mental era clave. Patrick hizo historia en IndyCar y NASCAR como una de las conductores femeninas más exitosas, ganando una reputación por su impulso y disciplina dentro y fuera de la pista.
Si bien comer cinco huevos a la vez podría sorprender a algunos, es parte de cómo Patrick alimenta su cuerpo. Ella ha sido abierta sobre su enfoque del bienestar, alentando a otros a encontrar lo que les funciona para vivir una vida saludable y equilibrada.
