British Runner habla sobre el enfoque lo ayudó a crear historia en los Juegos de Bislett y superar a Mo Farah en los libros de registro
“Entro en el piloto automático completo, así que no recuerdo mucho de la carrera”, dice George Mills. “Confío en los instintos, saliendo de los sentimientos internos y toda la experiencia del entrenamiento y las carreras. Eso es lo que estoy”.
No es la respuesta que esperaba mientras intento descubrir cómo se siente estar en el grueso de una carrera rápida de 5000 m, frente a una casa llena, que impulsa a un atleta a las hazañas récord. Afortunadamente, resulta que los poderes de retiro del medallista de plata europeo son un poco mejores de lo que quizás sugirió inicialmente.
Estamos en Estocolmo, pero nuestras mentes todavía están en Oslo, específicamente su carrera de 12: 46.59 para terminar cuarto en los Juegos de Bistet que desmanteló el récord británico de 14 años de Mo Farah de 12.53.11. Hace casi dos años hasta el día desde que Mills, cuyo mejor mejor de 5000m era de 12: 58.68 en interiores, había corrido a lo lejos por primera vez y registró 13: 18.33. Ha sido un gran avance.
También vale la pena recordar que esta porción de la historia no se cortó al quedarse en el medio de la manada y ser arrastrado, sino que el jugador de 26 años vio una oportunidad y tuvo la confianza de poner su pie en el piso, golpeando el frente con alrededor de tres vueltas.
“Ese es el bit divertido, porque las cadenas están apagadas”, sonríe, recordando ese cambio de equipo. “Me gusta afirmarme en las carreras”.
Nuestra reunión se ha retrasado ligeramente por la cita de fisio de Mills para atender algunas extremidades cansadas que se han probado a un nivel diferente. También deberíamos haber hablado inmediatamente después de su logro de Oslo, pero, para cuando alcanzó la posición de AW en la zona mixta, el atleta de Brighton Phoenix había convertido un tono similar de verde verde al singlete de carreras que estaba luciendo. Una entrevista no habría sido el curso de acción más sabio.
Todo lo cual significa que ha habido más tiempo para digerir el rendimiento, aunque solo 24 horas después se probará nuevamente, esta vez más de 1500m, en la capital sueca. La pesada carga de trabajo está diseñada para hacer preguntas de su cuerpo, para simular las pruebas y tribulaciones de abordar otro doble de 1500m/5000m en un campeonato importante, su objetivo declarado para Tokio en septiembre.
Hay muchas más vueltas para correr antes de alcanzar esa línea de salida, pero el trabajo que Mills y su entrenador Thomas Dreißigacker en el club de atletismo Europa han estado haciendo claramente está dando sus frutos.
“Trabajamos bien juntos”, dice Mills de su mentor alemán. “Esta es mi cuarta temporada con Thomas ahora. Llegué a él cuando tenía 22 años y tengo 26 años, así que he crecido mucho en este tiempo. Creo que probablemente también diría que ha aprendido mucho. También he venido de un niño que vino a él corriendo 3:36 a las 3:30 y 12:46, así que hemos tenido mucho progreso, y mucho que se acerca a su buen entrenamiento, el plan y el que ha creado y el sistema de apoyo y el que ha creado y el que ha creado y el que ha creado y el que ha creado y el que ha creado y el que ha creado y el que ha creado y el que ha creado y el que ha creado y el que ha creado y el sistema de apoyo, lo que ha creado y el que ha creado y el que ha creado y el sistema, lo que ha creado y lo que ha creado, y lo que ha creado y el sistema de apoyo, lo que ha creado y el que ha creado y el sistema de apoyo. tener a nuestro alrededor “.
Agrega: “Simplemente ha sido una gran cantidad de conceptos básicos, mucho tiempo viviendo a gran altitud durante todo el año y hacer de mi vida un campamento de entrenamiento, esencialmente. Es consistente, de gran volumen y solo ejecutar la capacitación. No es una ciencia de los cohetes, solo mucho trabajo mundano. Pero creo que así es como lo haces. Me encanta. Es mi cosa favorita en el mundo”.
Los 5000m en Oslo, que habían sido anunciados como un ataque contra el récord mundial de Joshua Cheptegei de 12: 35.36, representó una oportunidad para probar cuánta fruta podrían soportar sus esfuerzos. Los números en el entrenamiento habían sugerido que todo se dirigía en la dirección correcta, pero algunas afirmaciones también estaban en la lista de deseos.
“Nos dirigimos a Oslo”, dice Mills. “Sabíamos que iba a ser una carrera récord mundial, así que es como: ‘Ahora es el momento de saltar a algo y realmente comprometerse con una carrera de este ritmo'”.
Y así fue que, cuando el medallista europeo de 3000m interior se sentó en la sala de llamadas, haciendo sus preparativos mentales finales antes de entrar en el calor de la batalla, repitió dos palabras una y otra vez.
“Paciencia e impulso” estaban a la orden del día. Resultó que Mills necesitaría recurrir a muchos de los primeros en la primera parte de la carrera.
“Durante los primeros 2000m, me sentí horrible”, dice. “Estaba en la parte de atrás y creo que era (Nicholas) Kipkorir frente a mí. Seguía dejando un poco de brecha al grupo. Era consciente de ello y pensé: ‘En realidad no puedo evitarlo aquí. No me siento genial’.
“Eso puede venir por alguna razón. Los dos primeros kilómetros no fueron lentos, fueron 2:35 ish para mí en la parte posterior, así que todavía es relativamente rápido”.
Al igual que el entrenamiento, no hay nada llamativo en lo que se requiere en esa situación.
“Me las arreglé para tomarlo por regazo”, agrega Mills. “Es como: ‘Apagarse. Solo sigue corriendo, sigue corriendo, sigue corriendo’. Me di cuenta de que estábamos hacia la mitad, y pensé: ‘Está bien, avancemos. Cerremos esta brecha’, y luego lentamente generas un impulso.
“Creo que se podría ver que una vez que comencé a elegir a un par de personas y subir posiciones, crecí con confianza y luego eso llevó al movimiento hacia el frente”.
Ese movimiento llegó con aproximadamente 1200 m para correr.
“Me gusta ser asertivo, no me gusta pensar en lo que pudo haber sido y también, en ese momento, sentí que la carrera realmente se estaba desacelerando”, recuerda Mills. “Sentí: ‘Quiero seguir presionando. Estoy empezando a sentirme bien. Ahora, exprimamos esto. Corramos por la victoria’.
“No pude hacer eso, pero creo que es un buen lugar para estar cuando estás en una carrera de ese calibre y puedes tratar de afirmarte y tratar de ganar la carrera en ese estilo. No salí con la victoria, pero es algo en lo que podemos construir y trabajar en el futuro”.
Hubo un poco de tiempo para saborear esa sensación de trabajo bien hecho, y también para responder a algunos mensajes de felicitación de Farah, el hombre que acababa de reemplazar como el titular británico de récord.
“Intercambiamos un par de mensajes (después de los 5000m)”, dice Mills. “Fue realmente agradable. Él solo dijo: ‘Bien hecho, estoy orgulloso de ti’ y respondí, diciendo: ‘Muchas gracias. Me inspiraste mucho. Te he admirado toda mi carrera’.
“Todavía tengo mucho que hacer. Obviamente es una leyenda en este deporte. Ha ganado cuatro oro olímpicos, así que espero poder llegar a algo así algún día. Pero ya veremos”.
El seguimiento de Mills llegó en forma de dos carreras de 1500m, quinto en Estocolmo con 3: 32.67 y luego el tercer lugar en la Liga de Diamantes de París cinco días después con 3: 28.36. Con algunas preguntas respondidas, ahora se lo encuentran en la vida en el estilo de vida del campamento de entrenamiento monástico. Todavía hay trabajo por hacer y, después de su debut en un campeonato global al aire libre en los Juegos Olímpicos de París del año pasado, otra obra de exhibición a la que apuntar.
“Estos tiempos son geniales, es genial romper récords, pero (el Campeonato Mundial en) Tokio es donde realmente queremos poder actuar y ganar una medalla”, agrega el ex campeón europeo de 800 m de 800m, que se siente cada vez más como si perteneciera a la cima.
“Cuando subí a la etapa superior por primera vez, pensé:” Woah, este es un alto nivel “. Pero algo que siempre me dijeron cuando era niño es ser persistente y si vas a hacer algo, hazlo correctamente. Soy un poco igual, un poco más maduro”, dice.
Mills ha mostrado paciencia. Ahora el impulso está construyendo.
