EL SEGUNO, California – El 11 de enero, Los Angeles Chargers perdieron ante los Houston Texans en la primera ronda de playoffs. A la mañana siguiente, los jugadores regresaron a la instalación para limpiar sus casilleros, asistir a las reuniones de salida, empacar sus bolsas y despedirse antes de irse a la temporada baja.
El liniero ofensivo Jamaree Salyer se dirigía hacia el este para pasar tiempo en casa con su familia en Atlanta. Sin embargo, antes de partir, Salyer tuvo una conversación que podría cambiar la trayectoria de su vida en el fútbol.
El director ejecutivo de los Chargers, el rendimiento del jugador, Ben Herbert, desafió a Salyer a perder peso.
“Es para tu carrera. Es para ti”, dijo Herbert, como recordó Salyer. “Esto es lo que me gustaría para ti, pero depende de ti. Es tu carrera. Lo controlas. Es tu destino”.
Esas palabras sonaron en la cabeza de Salyer mientras hacía cambios radicales en su rutina de temporada baja, sobre todo con su dieta. Cortó dulces, bebidas azucaradas, comiendo a altas horas de la noche: “todas las cosas que todos aman”, como describió Salyer después de una práctica del campamento de entrenamiento la semana pasada en el Bolt.
De enero a julio, Salyer perdió 35 libras. Lo llamó un “viaje”. Según el coordinador ofensivo Greg Roman, Salyer “se comprometió a estar en la mejor forma que pueda estar”. La transformación está conduciendo a una mejora, y Salyer ahora está haciendo un caso para comenzar en 2025.
El lunes, Salyer estaba en la guardia izquierda en ejercicios de equipo con la línea ofensiva inicial. Zion Johnson, que había jugado exclusivamente con el primer equipo a través de las primeras nueve prácticas del campamento, jugó en el centro con el segundo equipo. Bradley Bozeman fue el centro del primer equipo.
“Es un tipo diferente cuando restas 35 libras de mal peso”, dijo Roman sobre Salyer. “Su capacidad para moverse lateralmente (y) cambiar de dirección rápidamente es mucho mejor … Tiene una experiencia de juego realmente buena. Tiene buenos instintos. Es un tipo grande y físico que el año pasado, francamente, fue retenido por la forma en la que estaba”.
Salyer comenzó a la guardia derecha en la derrota de los playoffs de los Chargers. Fue su quinto comienzo de la temporada. Había sido principalmente una pieza de profundidad en 2024 mientras giraba periódicamente en situaciones de yardas cortas. El guardia derecho inicial, Trey Pipkins III, no pudo jugar en Houston debido a una lesión. Salyer fue el siguiente hombre.
Lo que comenzó como una inmensa oportunidad se convirtió en una experiencia de aprendizaje dura y agotadora para la selección de sexta ronda 2022.
La línea ofensiva de los Chargers jugó su peor juego de la temporada. Los cinco titulares permitieron al menos tres presiones. Salyer permitió tres, incluido un saco. A veces, parecía superado por el frente de Houston, particularmente por el veterano liniero defensivo Denico Autry. Como dijo Roman, “había un par de jugadas que le gustaría tener de regreso”.
Salyer, que ingresa al último año de su acuerdo de novato, usó esa película como motivación.
“Todos juegan juegos malos”, dijo Salyer, quien ha comenzado 37 juegos para los Chargers en Guard and Tackle. “Lo miré, aprendí de eso y simplemente crecí. Obviamente me encantaría que mis mejores juegos estuvieran en los momentos más grandes como ese, pero a veces eso es la vida. Así que tomar una situación como esa y no dejar que el juego de Houston se convierta en el año 4, y luego lo que demonios sucedió, y luego el final de tu carrera. Es realmente mi mayor cosa”.
Después de un par de semanas de tiempo en familia, Salyer se puso a trabajar. Viniendo de uno de los mejores programas universitarios de fútbol en Georgia, Salyer nunca ha evitado el entrenamiento. La clave era cambiar su dieta.
Salyer entrenaría por las mañanas en el calor de Atlanta. “Sales, comienzas a sudar, para los grandes”, bromeó. Comería su primera comida al mediodía después de su sesión de entrenamiento. Todas las comidas llegarían entre el mediodía y las 6 pm Después de eso, no comería otra comida hasta el día siguiente al mediodía. Por la noche, Salyer limitó su ingesta de hidratación y algunas frutas ocasionales.
Del 12 de enero al 22 de abril, cuando los Chargers informaron para la fase 1 del programa de temporada baja, Salyer perdió 25 libras. Perdió 10 libras adicionales después de regresar a la instalación y reanudar el entrenamiento con Herbert. Salyer ahora está jugando con 332 libras.
“Un nuevo Jamaree”, dijo el tackle izquierdo Rashawn Slater.
En la instalación, los Chargers usan un escáner inbody para medir el porcentaje de grasa corporal. Salyer compró uno para usar en Atlanta y rastrear su progreso durante la temporada baja.
Salyer ha agregado masa muscular magra y grasa corporal perdida. Su acondicionamiento ha mejorado dramáticamente. Salyer cree que lo ayudará a “jugar mejor más adelante en los juegos”.
“Sé que puedo jugar, obviamente. Puedo jugar al fútbol”, dijo Salyer. “Nunca me preocupé por eso. Es solo una cuestión de poder jugar a un alto nivel durante cuatro cuartos”.
Salyer dijo que ya está viendo resultados en la práctica. En lugar de centrarse simplemente en superar los días agotadores del campamento de entrenamiento, Salyer puede perfeccionar los detalles más finos del juego de línea ofensiva. Su acondicionamiento fue un obstáculo. Ahora es como una mejora.
“Obtuve esta jugada, este representante, sé que puedo dar lo mejor de mí”, dijo Salyer. “¿Cuál es mi tarea? ¿Qué necesito ser? ¿Dónde necesitan estar mis manos, mis pies? Me permite romper el juego en lugar de ser como, ‘Oh, F—-, estoy cansado. ¿Cómo sigo empujando?'”
Salyer es solo un ejemplo de lo que se puede caracterizar como el efecto de hierbas. Herbert ha estado con estos jugadores de Chargers durante una temporada baja completa, y están comenzando a ver un impacto. Salyer dijo que ha aprendido más del enfoque de Herbert “mental y psicológicamente”.
“Algunas cosas son y algunas cosas simplemente no lo son”, explicó Salyer. “La vida es tan simple a veces … eres bueno, o no. Fue bueno, o era malo. Así es como es el entrenador Herb”.
Los Chargers tienen mucha profundidad en el interior de su línea ofensiva. Se establecen tres puntos en la línea. Slater estará en el tackle izquierdo. Joe Alt estará en el tackle derecho. Mekhi Becton estará en la guardia correcta. Los otros dos puntos están abiertos. Salyer se ha plantado en la mezcla para el trabajo inicial de la guardia izquierda.
“Todo el crédito va a él”, dijo Roman.
Salyer fue desafiado y aceptó.
“Estoy orgulloso de dónde estoy”, dijo. “Ahora solo lo está manteniendo”.
Noticias y notas
• Un día después de firmar su extensión de contrato de establecimiento de mercado, Slater estaba en uniforme para la práctica del lunes. Pasó por simulacros individuales, pero no participó en simulacros de equipo. Slater dijo que está lidiando con una ampolla en su pie derecho que apareció por primera vez mientras trabajaba lejos de las instalaciones. Cuando Slater informó al campamento el 16 de julio, los Chargers proporcionaron tratamiento. “Tuvieron que dividirlo”, dijo Slater. “Así que había un agujero bastante grande en mi pie”.
Slater dijo que trató de practicar a través del tema durante los primeros dos días del campamento. “Pero simplemente no se sentía bien”, dijo. Slater se perdió las siguientes siete prácticas del 19 de julio al 26 de julio.
“Sin embargo, ha tenido mucho tiempo para sanar ahora, así que me siento mucho mejor”, dijo Slater.
Cuando se le preguntó cuándo regresará a los ejercicios de equipo, Slater dijo: “Ojalá pronto”.
Esto se siente bien pic.twitter.com/ru6gnudble
– Los Angeles Chargers (@chargers) 28 de julio de 2025
• El esquinero novato Nikko Reed continúa haciendo jugadas. En siete contra siete, Reed fue emparejado en una sola cobertura en el receptor Jaquae Jackson por la línea lateral izquierda. El mariscal de campo Taylor Heinicke lanzó una pelota a Jackson. Reed saltó y rompió el pase, evitando un touchdown. Reed ahora ha tenido rupturas de pase en cuatro prácticas consecutivas, incluidas dos intercepciones.
“Haga una jugada por día, y luego la gente comenzará a saber quién eres, especialmente si no estás reclutado”, dijo el coordinador defensivo Jesse Minter. “Cuando haces una jugada todos los días que se destacan, todos comienzan a hablar de ti, ya sean los jugadores veteranos o, obviamente, todos los que están involucrados en esas decisiones. Creo que solo está haciendo un gran trabajo, constante, competitivo. Amor dónde está su cabeza”.
• El receptor novato Tre ‘Harris tuvo una de sus mejores prácticas de campamento, atrapando dos pases del mariscal de campo Justin Herbert en 11 contra 11. En la primera captura, Harris corrió una ruta contra el esquinero Cam Hart. Herbert lanzó a Harris. Hart estaba en buena posición e intentó socavar la ruta. Harris mostró sus fuertes manos y su habilidad de captura disputada al alejar el balón del intento de ruptura de Hart. La segunda captura llegó en un tercer y gol desde la línea de 9 yardas. Harris se abrió en la parte posterior de la zona de anotación. Herbert lanzó el hombro interior de Harris, lejos del apoyador Troy Dye. Harris cayó con él y los dedos de los pies se tocó ambos pies para el touchdown.
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– Los Angeles Chargers (@chargers) 28 de julio de 2025
• El receptor Ladd McConkey no participó en los ejercicios de equipo. Cargadores que no practicaron: el esquinero Tarheeb Still, el receptor Jalen Reignor, el liniero defensivo Justin Eboigbe, el seguridad Jaylen Jones, el receptor Luke Grimm, el ala cerrada McCallan Castles y el corredor de borde Garmon Randolph.
• El corredor de segundo año Kimani Vidal tuvo una captura de touchdown de la zona roja de Herbert. Vidal corrió una ruta en ángulo desde el campo de 9 yardas en un primer gol.
• El receptor novato Dalevon Campbell tuvo un touchdown de captura impugnada contra la defensa del primer equipo. Trey Lance estaba en el quarterback. Lanzó la pelota de salto a Campbell en la esquina trasera derecha de la zona de anotación en un cuarto y 9. Campbell superó al esquinero Donte Jackson por el marcador.
(Foto: Ric Tapia / Getty Images)
