Si eres nuevo en el podcast AOM, o tal vez has perdido algunos episodios en los últimos seis meses, vea los 10 episodios más populares que hemos publicado hasta ahora en 2025. Cada uno ofrece algo que enriquecerá tu vida. Algunos te dan una manzana práctica. Otros solo te ayudan a ver el mundo un poco diferente.
Si aún no lo ha hecho, siga el programa en su aplicación de podcast favorita (Apple, SpotifyAsm, Cloudy). ¡Hicimos un episodio por semana y son gratis! Además, consulte nuestros archivos. Hay más de 1,000 episodios. Tenemos muchos invitados excelentes alineados para la segunda mitad del año, así que tenga en cuenta.
La pornografía es más accesible que nunca, pero sus efectos reales en la salud mental, las relaciones y el desarrollo a menudo están turbias por la emoción y la ideología. El Dr. Brian Willoughby pasó 15 años investigando el impacto de la pornografía y descompone lo que los datos realmente dicen sobre cómo la pornografía está afectando a las personas. Cubrimos todo, desde el impacto de la pornografía en la disfunción eréctil y la depresión, hasta cómo el uso de pornografía varía según la religiosidad, la edad y el sexo hasta lo que los padres deberían saber sobre hablar con sus hijos al respecto.
Humble Notebook tiene una historia sorprendentemente rica que la ha llevado de la tecnología de contabilidad a la tecnología creativa para los artistas. Roland Allen comparte esta historia, como el cuaderno fue utilizado por figuras eminentes como Leonardo da Vinci y Theodore Roosevelt, y por qué, incluso en un mundo digital, escribir pensamientos sobre papel sigue siendo una poderosa ayuda para pensar, memoria y creatividad.
Muchas parejas abordan el matrimonio con una mentalidad 50/50, con la esperanza de que todo se divide de manera uniforme y de manera justa. Pero Nate Klemp argumenta que este enfoque de puntuación realmente socava la felicidad. En este episodio, explica cómo cambiar a un modelo de “generosidad radical” puede promover una conexión más profunda, una mayor apreciación y una asociación más fuerte.
La socialización para enfrentar ha caído bruscamente en Estados Unidos, pero eso no condujo a un pico correspondiente en soledad. Derek Thompson Explica esta paradoja, porque es un problema y por qué la socialización es buena para nosotros individualmente y como sociedad.
Cuando la vida o el trabajo parece atascado, la mayoría de las personas se esfuerzan más o se rinde. Pero Dan Heath ofrece un enfoque más inteligente. Dibujo de tu libro ReanudarExplica cómo los pequeños cambios estratégicos, llamados puntos de apalancamiento, pueden desbloquear cambios importantes. Hablamos de cómo repensar los sistemas rotos en el trabajo y la vida para llevarlos nuevamente.
La edad adulta puede ser oscura, pero algunas verdades bien diseñadas pueden ayudarlo a guiar su camino. Gretchen Rubin, autora de El proyecto de felicidad y Secretos de la edad adultaComparta algunos de sus aforismos favoritos para navegar por la vida, cubriendo todo, desde por qué la felicidad no siempre se siente bien, hasta atajos de toma de decisiones, por qué debe usar su suéter favorito con más frecuencia.
Las personas no duermen menos de lo que solían hacerlo, pero se sienten peor con el sueño que nunca. Dr. Merijn Van de Laar, autor de Cómo dormir como un hombre de cuevaExplore cuántos años los patrones de sueño pueden ayudarnos a dejar de obsesionarnos y comenzar a descansar. Explica por qué los “problemas” ordinarios, como los wakers nocturnos, son realmente normales y cómo nuestra búsqueda moderna de optimizar el sueño puede estar más mal que bien.
Buscar al hombre por significado Durante mucho tiempo ha sido uno de los libros más impactantes de mi vida, por lo que fue un honor hablar con el nieto de Viktor Frankl, Alexander Vesely. Psicoterapeuta y documentalista, Alexander comparte ideas sobre la vida de Frankl, su creación de terapia centrada en el significado y cómo se forjó esta filosofía en el crisol de los campos de concentración. Explotamos el significado del significado y cómo encontrar un propósito en alegría y sufrimiento.
Las herramientas de IA como ChatGPT no están desapareciendo y se están volviendo más poderosas y más entrelazadas con nuestra vida cotidiana. Ethan Mollick, profesor de Wharton y autor de CointereríaExplica por qué todos deberían pasar tiempo explorando estas herramientas, cómo usar la IA como colaborador en lugar de una muleta, y qué significa esta nueva era para la creatividad, la productividad y el futuro del trabajo.
Cuando Rick Burgess estaba creciendo, su padre no era solo su padre, sino que también era su entrenador de fútbol. En esta conversación, Rick comparte las lecciones intemporales de ser un hombre que recibió de su padre, incluido por qué es esencial tener sus elecciones, seguir siendo humilde, dejar de poner excusas y, lo más importante, lo que realmente significa nunca correr bajo la lluvia.
