Jiri Prochazka no es ajeno a las técnicas de entrenamiento únicas para prepararse o mantenerse preparado para una pelea, pero casi ahogándose mientras está atrapado bajo el hielo es definitivamente una nueva.
Mientras se prepara para enfrentar a Khalil Rountree Jr. en una pelea potencial del contendiente No. 1 el sábado en UFC 320, el ex campeón de peso semipesado detalló su experiencia reciente nadando bajo el agua, debajo de una hoja gigante de hielo, y cómo le ofreció una nueva perspectiva sobre las luchas. Si bien toda la prueba fue supervisada y realizada con precauciones de seguridad en su lugar, Prochazka admitió que era una experiencia aterradora pero estimulante.
“Cuando llegó la oferta, me dije a mí mismo: ‘¿Por qué?’ ¿Por qué? “Vine allí, y luego me di cuenta, jodido, puedes morir allí. Puedes morir allí. Porque cuando caí por primera vez bajo el agua, y solo vi debajo del hielo, solo para saber el medio ambiente, cómo se ve debajo del hielo, hombre, eso daba miedo. Sin luz, nada.
“Me dije a mí mismo, no puedes hacer eso solo porque quieres. Realmente tienes que querer que eso de tu corazón haga eso, que se logre en eso. Porque este no es un juego. Lo tomé así. Realmente me gusta una pelea, solo ganaré o nada. Tenía que lograrlo porque no quiero quedarme bajo el hielo en algún lugar”.
Prochazka admitió que toda la experiencia fue humillante, pero le habló, especialmente sabiendo las situaciones de vida o muerte con las que los combatientes tratan cada vez que entran en la jaula para luchar.
“Tal vez por eso estoy peleando”, explicó Prochazka. “Debido a que estás tocando todo el tiempo esta esencia de pérdida, de muerte, para perderlo todo. Cuando estás dando todo en el entrenamiento, en todas partes, ese es el punto de la vida. Quiero vivir una vida rara. Para sentirme a mí mismo, estoy vivo.
“Todos estos puntos, escalando las montañas, el entrenamiento en la naturaleza, todas estas cosas, meditación, me ayuda a mejorar todas mis habilidades para ser un mejor luchador”.
Además de nadar bajo hielo, Prochazka también agregó otra nueva técnica de entrenamiento a su campamento, donde corrió sprints sin respirar.
Ahora, eso es algo que ha visto emplear a otros combatientes de UFC, y Prochazka estaba emocionado de ver cómo ese tipo de ejercicio de resistencia eventualmente valdría la pena en su carrera de pelea.
“Los sprints sin respirar, es el método de ventaja de oxígeno con uno de mis entrenadores de la República Checa”, dijo Prochazka. “Comenzamos a trabajar en eso como dos años y medio hace. Creo que uno de los muchachos que mostró eso al mundo que funcionaba era Israel Adesanya.
“Funciona para su tolerancia para el dióxido de carbono. Por lo tanto, tiene más resistencia, más poder. Tenemos que trabajar con nuestra respiración, con nuestra fuerza, dinámica de todas estas habilidades de nuestros cuerpos, por lo que el último y el principal es la fuerza mental”.
Fuera de sus métodos únicos y a veces poco ortodoxos para prepararse para sus peleas, Prochazka también logró recientemente algo más cuando recibió su maestría en la universidad.
Prochazka notó anteriormente lo importante que era la educación para él, y ahora puede estar orgulloso de obtener ese diploma.
“¿Qué puedo decir? Durante un mes, cambié totalmente mi vida. Totalmente”, dijo Prochazka sobre la dedicación que mostró para obtener su maestría. “Para los demás, no importa lo que estés aprendiendo, si es la universidad, la universidad o la escuela secundaria, solo haz eso.
“Para los combatientes, es mucho más útil porque tenemos que trabajar con nuestras cabezas, porque los golpes primero y el segundo son la estrategia y las tácticas en la pelea”.
Desde nadar debajo del hielo hasta sprints sin respirar e incluso obtener un prestigioso título universitario, Prochazka usa todo al servicio de su carrera de pelea, que se pone en marcha el sábado.
Se enfrenta a Rountree en una pelea entre dos de los mejores pesos pesados del deporte, y Prochazka promete que está listo para el desafío que tiene por delante.
Prochakza puede tener muchas cosas fuera de la jaula, pero cuando llega el momento de pelear, está poniendo todo en ganar.
“No subestima a nadie, especialmente a Khalil Rountree”, dijo Prochazka. “Tiene comienzos muy buenos y dinámicos, buenas patadas, combinaciones, y aquí es donde toda mi preparación, ahora aprendí a bailar con este estilo y saber cómo jugar con eso”.
