Inglaterra sigue experimentando temperaturas severas en el Mundial (Imagen: Getty)
Inglaterra se está preparando para otro duro examen bajo un calor abrasador cuando se enfrente a Noruega en las sofocantes condiciones de Miami, donde los jugadores corren el riesgo de perder el equivalente a ocho litros de sudor. El equipo de Thomas Tuchel competirá por un lugar en las semifinales que le permitiría enfrentarse a Argentina o Suiza.
Los Tres Leones ya han soportado una dura prueba en la altitud, habiendo superado a México 3-2 en temperaturas abrasadoras en el Estadio Azteca y a 7,350 pies sobre el nivel del mar. Miami presenta una elevación más baja, pero no un respiro de los elementos. El Servicio Meteorológico Nacional de EE. UU. emitió un aviso de calor antes del partido, advirtiendo que la combinación de temperatura y humedad podría llevar la lectura real a unos sofocantes 43 grados. Para agravar las dificultades, una nube de polvo sahariano atravesó el Atlántico a principios de esta semana y generó advertencias sanitarias, especialmente para aquellos con alergias o problemas respiratorios.
Y si los cuartos de final requirieran tiempo extra, LadBible informa que los jugadores podrían perder aproximadamente dos litros por hora, es decir, 120 minutos equivalen aproximadamente a cuatro litros, u ocho pintas y media.
En declaraciones al medio, el Dr. Foster, profesor de Fisiología Ambiental en el King’s College de Londres, explicó: “Con el tipo de cargas de trabajo esperadas en los jugadores de fútbol de campo de élite, es imposible consumir suficiente líquido para prevenir completamente el impacto del alto calor y la humedad. Esto comenzará a manifestarse en un rendimiento reducido a medida que avanza el partido.
“Al comienzo del partido, su temperatura corporal profunda será de 37,5 a 38 °C. Hacia el final del partido, es probable que se acerque a 39,5 a 40 °C en aquellos que trabajan más duro. Alcanzar una temperatura tan alta aumenta rápidamente la percepción de fatiga, ya que su cuerpo está tratando desesperadamente de impedir que usted haga ejercicio y, por lo tanto, produzca calor. La frecuencia cardíaca aumentará entre 20 y 40 latidos por minuto, y la pérdida de agua a través del sudor será muy alta, acercándose a los dos litros. por hora.”
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El Dr. Foster continuó: “La temperatura de sus músculos será más alta, lo que significa que consumirán las reservas de energía más rápido. La alta humedad también acelera la deshidratación, lo que en última instancia significa que su corazón tiene que trabajar mucho más para mantener estable la presión arterial. Competir a una frecuencia cardíaca más alta hace que el ejercicio se sienta más difícil, lo que provoca una aparición más temprana de fatiga y, en última instancia, un deterioro del rendimiento.
Inglaterra también ha entrenado con altas temperaturas (Imagen: Getty)
“Además, con el sudor perdemos electrolitos, como sodio, potasio y cloruro. Estos electrolitos son críticos para la función nerviosa, por lo que si los perdemos, también perdemos rendimiento muscular y aceleramos las sensaciones de fatiga en el cerebro”.
Si bien las pausas para hidratarse siguen siendo polémicas entre ciertos aficionados, ofrecen una protección vital para los jugadores que compiten en condiciones sofocantes.
“Necesitamos aprovechar este tiempo para enfriar agresivamente al jugador para que podamos conseguir que su temperatura corporal vuelva a los niveles normales”, añadió el Dr. Foster. “Los jugadores también podrían ingerir bebidas heladas en lugar de agua fría sola, ya que esto enfriaría el cuerpo entre 5 y 10 veces más rápido”.
El partido está programado para comenzar a las 10 p. m., hora del Reino Unido, siempre que la amenaza de tormentas eléctricas esta noche no provoque un retraso, y los Tres Leones volverán a su tradicional franja completamente blanca. Se vieron obligados a usar pantalones cortos azul marino contra México en la ronda anterior debido al Reglamento de Equipamiento de la FIFA, que estipula la Regla 6.2. 1 que cada componente de la camiseta de un equipo debe contrastar claramente con la prenda correspondiente usada por el equipo contrario.
