Hablamos con el medallista de plata británico de 1.500 m bajo techo cuyo acto de fe está dando sus frutos.
Cuando Molly Hudson llegó a la línea de salida de los 1.500 m femeninos en el Campeonato Británico de Atletismo en pista cubierta de este año, lo hizo con una ambición silenciosa más que con expectativas. “No pensé que ganaría una medalla este año”, dice. “En el futuro, tal vez. Pero no ahora”.
El campo era profundo y experimentado. Para ella, la lucha por el bronce parecía el resultado más probable.
“Pensé que probablemente se habían confirmado uno y dos entre Jemma (Reekie) y Revee (Walcott-Nolan)”, dice el joven de 23 años. Sin embargo, algunos consejos de Dave Ragan, entrenador de su compañero Ben Pattison, cambiaron su forma de pensar. “No le des demasiado respeto a nadie”.
Para un atleta que ha luchado con la confianza en sí mismo, la instrucción le dio en el blanco. “Normalmente soy alguien que duda mucho de mí misma, así que necesitaba tener demasiada confianza al entrar”, dice.
Funcionó, ya que Hudson se posicionó bien y capturó una medalla de plata nacional senior detrás de Reekie.
“Estaba pensando: ‘No dudes de ti mismo. Permanece en ello'”, dice. “Todo se reducía a cuánto lo deseabas. Y yo obviamente lo quería”.
La medalla marcó un gran paso adelante después de un período desafiante.
“Los últimos años han sido realmente difíciles”, dice Hudson. “Mentalmente, especialmente”.
Hudson pasó dos años en los Estados Unidos en el sistema de la NCAA en Boston College, donde logró el éxito académico y formó fuertes amistades, pero tuvo dificultades para progresar en la pista. Los cambios de entrenador interrumpieron la continuidad y la confianza.
“El entrenamiento fue muy turbulento. El primer año probablemente no hice lo suficiente, el segundo año probablemente hice demasiado. No hubo consistencia. Y la consistencia es clave al correr”, dice. “Tuve un entrenador con el que no coincidíamos, y el entrenamiento no era el adecuado para mí. Fue un momento realmente difícil. Ella me hizo pasar un momento difícil. Hubo momentos en los que quería volver a casa, y no lo hice, pero aguanté y me alegro de haberlo hecho porque lo completé”.
Hudson mejoró su PB de 1500 m, pero se estancó en los 800 m, frustrada por la falta de entrenamiento e impulso repetibles. Al regresar al Reino Unido y establecerse en Loughborough, Hudson comenzó a trabajar formalmente con Pattison. La transición no estuvo exenta de desafíos. Después de completar temprano la temporada universitaria estadounidense, intentó extenderla a la temporada británica sin un reinicio adecuado.
“Traté de forzarlo”, dice. “No estaba preparado ni mental ni físicamente. Simplemente estaba desesperado por demostrar algo”.
En cambio, volvió a centrarse en la reconstrucción. El volumen de entrenamiento se estableció en lo que ella llama su “punto óptimo” de 40 a 45 millas por semana, y el énfasis se centró en la consistencia en lugar de buscar soluciones rápidas. Confiar en Pattison como entrenador fue un paso que dar, pero que valió la pena.
“Cuando regresé pensé: ‘Sólo voy a confiar en ti’, escuché todo lo que decía.
Realmente no necesito mucha atención. Sigo adelante porque él tiene lo suyo”.
Su enfoque dio sus frutos con una actuación de 4:10.02 a principios de la temporada bajo techo, una marca personal.
“Sabía que estaba en mí”, dice. “Físicamente estaba en un buen lugar. Fue más bien un bloqueo mental. Cuando ejecutas un PB o un tiempo con el que estás contento, tu confianza simplemente regresa. Si no crees que puedes hacerlo, no lo harás”.
De cara al futuro, el objetivo de Hudson es claro: reducir su mejor marca personal y posicionarse para alcanzar los estándares de campeonatos más importantes.
“Después de esta temporada bajo techo, me estoy fijando un poco más en los estándares europeos y de la Commonwealth”, dice. “Definitivamente puedo correr por debajo de 4:10”.
Por ahora, la plata británica en el interior es una prueba de que la reconstrucción está funcionando.
“Finalmente estoy feliz con mis carreras”, dice. “Y eso ha tardado mucho en llegar”.
Si pudieras elegir una persona con quien entrenar/competir, en el pasado o en el presente, ¿quién sería y por qué?
Tendría que decir Jessica Ennis o Kelly Holmes, ya que ambas fueron mis ídolos mientras crecía y mujeres a las que admiro. ¡No creo que pueda seguir el ritmo de ninguno de ellos y asumo que el entrenamiento de Jess sería diferente al mío! Pero sería muy divertido.
